Народный целитель должен вести здоровый образ жизни. Поэтому не употребляйте алкоголь и не курите. Это ослабляет ваши целительские возможности, загрязняет биополе и ослабляет силы вашего организма. Курение — это физическая болезнь. Все курильщики, пьяницы, обжоры, развратники, а также большие любители поваляться в постели и те, кто очень тепло кутается — болеют, быстро слабнут, изнеживаются. Тело у этих людей грязное, изнутри засоренное. И простой мочалкой и мылом эту грязь не отмоешь. Поэтому и болезни липнут к таким людям.
О пагубном влиянии табака и алкоголя на организм сказано и написано много. О вредном влиянии и плачевных последствиях их употребления знают все, в том числе и сами пристрастившиеся к этим вредным привычкам. Проблема в том, что бросить пить и курить очень трудно. Есть множество способов избавиться от этих вредных привычек: самовнушение, кодирование, акупунктурное программирование. Однако целитель П. К. Иванов предлагает поступить проще. Бросить, и все тут. При этом не допуская никаких поблажек. Идейно перестать пить окончательно… Как пишет Иванов в своей «Детке»: «Хочется тебе выпить вина, а ты не пей вина, а тяни воздух через гортань, проси Бога; ты этот алкоголизм изгонишь из себя». Пусть постепенно, день за днем, месяц за месяцем, но бросить нужно навсегда.
Природа через систему «закалки тренировки» окажет поддержку в этом и даст силы для победы над губительными пристрастиями. Можно продолжить: «… Будешь терпеть плохое, и холод, жажду, хотение пить и курить, и будешь иметь у себя хорошее… Терпи, и все хорошее к тебе придет. Без терпения ничего не получишь, а с терпением все». Старайтесь раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды.
С пятницы с 18-20 часов до воскресенья 12 часов дня. Это ваши заслуги и покой для вашего тела. Если вам трудно, то держитесь хотя бы сутки. «Это избранное время от субботы до воскресенья 12 часов дня. Суббота — заслуженный день. Боже тебя упаси нарушить субботу. Жди субботу как праздник, это твое спасение. Однако Иванов пришел к выводу, что люди еще не готовы перейти на воздушное питание, поэтому рекомендовал своим последователям совсем отказаться от завтрака и голодать 42 часа в «чистую субботу». В дальнейшем можно воздерживаться от еды по понедельникам и средам. Кстати, Учитель Иванов не любил слово «голод», называя это «сознательным терпением».
Во время отказа от пищи вся энергия, затрачивавшаяся на процесс пищеварения, освобождается и используется организмом на другие цели: борьбу с болезнями, восстановление, очищение. Идет чистка печени, селезенки, кишечника, в котором гнилостная флора гибнет, уступая место здоровой флоре кисломолочного брожения. Путем сложных биохимических реакций продукты пораженных болезнью клеток перерабатываются в воду. На это организму требуется огромное количество энергии, и потому первое время человек чувствует себя усталым и разбитым, однако скоро силы к нему возвращаются. Эффект биоэнергетического оздоровления усиливается за счет проведения совместно с сухим голоданием двухразового обливания холодной водой и длительных пробежек трусцой. Очищение организма от биоэнергетической грязи усилит ваш лечебный потенциал и биосилу поля.
Когда организм человека прошел более тщательное и длительное по сравнению с обливанием очищение голодом, П. К. Иванов советует, как и во втором пункте «Детки», прежде всего сделать несколько глубоких вдохов, с шумом втягивая в себя воздух. Затем надо попросить у природы здоровья себе и всем людям. После всего проделанного разрешается есть. Желательно, чтобы при первом приеме пищи вы съедали сырые овощи. Для этого приготовьте натертую морковку, свеклу и мелко нарезанную капусту (все по 50 г), без добавления соли и растительного масла. Через 3 часа можно съесть тарелку овсяной каши на воде. Но без масла и соли. А потом — режим питания, привычный для вас. Но в первые два дня ограничивайте потребление белковых продуктов (рыба, мясо, молоко, яйца).
Хотя Иванов не ставит никаких ограничений и предоставляет каждому выбирать еду по своему усмотрению, но все же прислушайтесь к нашему совету. Ведь далеко не всегда то, что нравится человеку, полезно. Но, вероятно, мудрый Учитель предвидел, что по мере овладения его системой вкусы изменятся, и люди будут питаться только полезными и нужными продуктами.